Hola Chicas, como ya habrán visto en el canal de Youtube se ha estrenado este tipo de videos, que te ayudaran en el día a día, videos con los cuales no será necesario que estes en una posición fija sino que las podrás escuchar durante el día, pero... ¿que son?
Es una técnica que te ayuda a modificar comportamientos y actitudes de forma consciente, usando audios que repiten afirmaciones y preguntas directas. Estos audios están diseñados para ayudarte a adoptar hábitos que se alineen con la feminidad, el refinamiento y una versión más segura de ti misma. La idea es que, al escuchar estos audios, tu mente y tu cuerpo empiecen a adaptarse a esos cambios, haciéndote sentir más cómoda en tu piel y proyectando esa seguridad hacia los demás.
A diferencia de los otros audios, no es necesario que adoptes una posición en especifico, de hecho, la idea es que lo uses cuando realices otras actividades como manejar tu coche, cocinar o cualquier otra tarea del hogar, hacer ejercicios, etc, siempre que no tengas que estar hablando con otra persona, en ese caso puedes reducir el volumen a lo mínimo si aún deseas mantenerlo. Por ejemplo podrías salir de compras y mantenerlo en un volumen muy bajo si debes interactuar con diversas personas en tu trayecto como en la caja o al preguntar algo a algún personal de la tienda y las interacciones son muy cortas lo que te permitiría seguir escuchando el audio.
¿Cuál es el objetivo de la RCC?
El principal objetivo es reprogramar tu subconsciente para que adoptes gestos, posturas y comportamientos más femeninos de manera natural. A través de la repetición constante, empezarás a corregir viejos hábitos y a incorporar nuevos que refuercen tu feminidad y confianza. Los audios están diseñados no solo para que cambies la manera en que te mueves o hablas, sino también para que tu mente se acostumbre a verte como quieres ser, una versión más refinada, segura y alineada contigo misma.
¿Cómo te ayuda la RCC?
Cambios automáticos: La repetición de estos audios hace que las nuevas conductas se vayan interiorizando, casi sin que te des cuenta, hasta que se vuelvan parte de tu día a día.
Refuerzos positivos: Los mensajes que escuchas no solo te corrigen, también te felicitan y te refuerzan los cambios que estás logrando. Esto te ayuda a sentirte más motivada y a seguir adelante.
Sincronización entre mente y cuerpo: Con el tiempo, tu mente empieza a coordinarse con tu cuerpo, y todo fluye mejor. Tus posturas, tus gestos, tu forma de hablar, todo empieza a alinearse con esa imagen femenina y refinada que estás buscando.
Menos conflictos internos: Si alguna vez has sentido que hay una desconexión entre cómo te sientes por dentro y cómo te presentas al mundo, la RCC te ayuda a cerrar esa brecha, haciendo que te sientas más auténtica y en paz contigo misma.
¿Cómo usar la RCC?
La clave de la RCC es la consistencia. Los audios funcionan mejor cuando los escuchas regularmente. Aquí te dejo algunas sugerencias de cómo puedes integrarlos en tu rutina diaria, semanal y mensual:
A lo largo del día:
Mañana: Escuchar un audio RCC por la mañana te ayuda a empezar el día con la actitud correcta. Puedes usarlo para recordarte tu ser femenina, afinar tu postura o gestos desde el principio, y así ir marcando el tono del resto del día.
Mediodía: A mitad del día, un repaso rápido puede recordarte cómo mantenerte en sintonía con los comportamientos que estás reprogramando. Es como un pequeño ajuste para asegurarte de que todo siga alineado.
Noche: Antes de dormir, escuchar un audio más relajante te ayuda a consolidar lo que has aprendido durante el día. Además, mientras duermes, tu mente sigue trabajando en esos cambios, lo que hace que el proceso sea más efectivo.
Te animo a que revises la descripción de cada audio porque no todos comparten las mismas indicaciones, de ese modo sabrás mejor como utilizarlo.
A lo largo de la semana:
Cuántas veces al día: Lo ideal es que escuches los audios todos los días, al menos una vez por la mañana y una vez por la noche. A medida que te acostumbras, puedes incorporar audios adicionales que se enfoquen en aspectos específicos como el lenguaje o la postura.
Repeticiones: Es importante que repitas el mismo audio varias veces por semana, para que los cambios se afiancen. Escuchar el mismo audio 4 o 5 veces a la semana es una buena forma de asegurar que los hábitos se instalen correctamente.
A lo largo del mes:
Rotación de audios: Después de un mes de escuchar los mismos audios, puedes empezar a rotarlos y añadir otros nuevos. Si durante el primer mes te enfocaste en la recordación de tu ser femenina, en el siguiente puedes trabajar los modales femeninos.
Revisar tu progreso: Es bueno que al final de cada mes te tomes un momento para reflexionar sobre cómo te sientes. ¿Qué hábitos ya se sienten naturales? ¿Qué áreas necesitan más trabajo? Esto te ayudará a ajustar el enfoque para el próximo mes.
Recuerda que son DOS Audios los que se estrenan al mes, con un día intercalado de separación tienen el mismo concepto solo que uno es de refuerzo, ahondando más. El audio RCC lo podrías escuchar durante dos semanas y el de refuerzos las siguientes dos semanas, o escuchar el RCC durante el día y el RCC de Refuerzo durante la tarde o noche.
Estos dos aún no se han estrenado, se estrenarán la primera semana de noviembre del 2024.
En estos audios será importante ver de vez en cuando los videos porque he agregado escenas de variados comportamientos y modales femeninos.
Beneficios a largo plazo de la RCC:
Comportamientos femeninos más naturales: Con el tiempo, todo lo que estás practicando se vuelve automático. Ya no tendrás que esforzarte tanto para corregir tu postura o tus gestos; simplemente saldrá de forma natural.
Más confianza y autoestima: A medida que te sientes más alineada con tu identidad, tu confianza aumenta. Esto se refleja en cómo te relacionas con los demás y cómo te ves a ti misma.
Mayor armonía entre lo que sientes y cómo te expresas: La RCC te ayuda a vivir de una manera más auténtica, haciendo que lo que sientes por dentro se refleje en tu exterior.
La Reprogramación Correctiva Conductual es una herramienta súper poderosa que, con un poco de disciplina y repetición, te ayuda a transformar tu conducta y la forma en que te ves y te sientes. Si sigues estos audios de forma constante, poco a poco verás cómo todo empieza a alinearse y te sentirás más segura, femenina y auténtica en tu día a día.
Recuerden que los audios no todos tienen la misma temática, no son correlativos, se pueden escuchar indistintamente en cualquier orden, lo importante es que encuentren el audio que sientan que es importante para su vida y lo repitan con continuidad.
AUDIO 1: "Soy una Mujer", dentro de la serie Reprogramación Correctiva Conductual (RCC)
Debido a que el espacio para la descripción es limitada en Youtube deseo agregar información extra sobre este primer audio, de modo que entiendas como ayuda.
Este audio está diseñado para ayudar a las personas a reforzar su feminidad, centrándose en la corrección de pensamientos, acciones y reacciones que no estén alineados con una visión femenina ideal, el marketing, la publicidad y el feminismo orientan la visión del femenina hacia rumbos que solo les beneficia a ellos, haciendo que la visión pueda parecer poco clara u oscurecerla por completo, no estoy diciendo que estén equivocados completamente, sólo que todo ello puede ser distractivo y no ayudarnos completamente a regresar al centro, a la esencia nuestra y no la que otros marquen.
Ve este audio como un regreso a tu centro fuera de lo que veas en general, siempre es bueno regresar al principio. He incorporado a este audio una frase muy poderosa que no solo ayuda a ello sino que además te proyecta, después de meses de investigación he hallado esta joya, que únicamente estará en el audio RCC 1, pues como dije es el regreso al centro, a tu ser femenina y a tu proyección de todo lo que hemos venido trabajando.
Al repetir frases como "Soy ella y aquella", el audio busca fomentar una identificación más profunda con la feminidad en varios niveles: desde lo físico y emocional hasta lo espiritual. Esta afirmación, conectada con el concepto bíblico "I am who I am" (Ehyeh Asher Ehyeh), ayuda a establecer una relación entre la persona y una energía femenina trascendental, lo que fortalece la autoafirmación y la conexión con lo divino femenino.
El uso de metáforas relacionadas con la naturaleza, la divinidad y la sensibilidad femenina es fundamental para esta reprogramación, y las repeticiones del texto tienen un propósito claro: interiorizar esta feminidad idealizada a través de la repetición constante y rítmica. Este audio tiene un fuerte componente meditativo, diseñado para escucharse en momentos de calma o mientras se realizan actividades cotidianas, permitiendo que el mensaje se impregne a nivel subconsciente.
¿Como ayuda?
Reconocimiento de la identidad femenina: Al utilizar "ella", estás afirmando una identidad femenina o una conexión con la energía femenina. Esto es especialmente poderoso para personas que se identifican con lo femenino en cualquier aspecto, ya sea física, emocional o espiritualmente. "Soy ella" es una afirmación de esa identidad en el momento presente, el reconocimiento de la esencia o fuerza femenina dentro de uno mismo.
Conexión con la divinidad femenina o la fuerza femenina universal:"Aquella" hace referencia a algo más allá de la identidad personal, representando lo divino femenino, como las diosas, la Madre Tierra o las energías femeninas universales presentes en muchas tradiciones espirituales. En este sentido, "Soy ella y aquella" es un reconocimiento de que no solo eres una manifestación de lo femenino en lo personal, sino que también te conectas con una energía femenina cósmica o trascendental.
Dualidad e integración del ser femenino: La frase también simboliza la integración de lo femenino en su forma dual: "ella" (lo presente, lo tangible, lo inmediato) y "aquella" (lo lejano, lo ideal, lo espiritual). Es una forma de decir que eres tanto lo que eres ahora, en tu aspecto femenino presente, como lo que podrías llegar a ser, o aquello con lo que te conectas a un nivel espiritual o arquetípico.
Identificación con lo femenino en todas sus formas:"Soy ella y aquella" es una afirmación de que te identificas con todas las formas de lo femenino, tanto en su expresión terrenal y cotidiana (ella), como en su forma arquetípica o idealizada (aquella). Esto abarcaría tanto las experiencias femeninas personales, como el potencial y la fuerza de lo femenino en un sentido más amplio y místico.
Exploración de la transformación o el viaje: En este contexto, "ella" representa el estado actual de ser, mientras que "aquella" sugiere una metamorfosis o evolución. Esta transformación podría ser física, emocional o espiritual. Ser "ella" en el presente, mientras te reconoces también como "aquella" hacia la que te diriges, refuerza la idea de que el viaje es tanto una aceptación de lo que eres como un reconocimiento de hacia dónde te diriges.
Reivindicación de lo femenino histórico y cultural: La frase también implica una conexión con las mujeres del pasado, con aquellas que han marcado una huella en la historia, en la cultura o en la espiritualidad. "Ella" es tu yo presente, pero "aquella" podría ser un reflejo de todas las figuras femeninas que te precedieron, ya sea a nivel personal (madres, abuelas, antepasadas) o a nivel espiritual o universal (diosas, guerreras, figuras históricas).
El poder de "Soy ella y aquella"
Esta frase también resuena con un sentido profundo de empoderamiento femenino. Al afirmar que eres "ella", te reconoces en el presente, en tu realidad actual. Al afirmar que también eres "aquella", te conectas con lo ilimitado, con la posibilidad de transformación, con lo femenino en un sentido arquetípico y espiritual. Esta combinación de lo personal y lo trascendental es un acto de autoafirmación y conexión con la fuerza femenina que trasciende las barreras del tiempo y el espacio.
"Soy ella y aquella" implica un reconocimiento y una celebración del poder femenino, tanto en el presente como en su dimensión espiritual y trascendental. A través de la repetición, esta frase fomenta una sensación de unidad con lo femenino en todas sus formas, generando empoderamiento, autoconocimiento y una conexión con una fuerza más amplia, más allá de las limitaciones individuales.
Namaste
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