123, 123, 123... Hasta ahora estamos concientizando toda la información de forma mental y espiritual, pero YA debemos empezar a movernos. es necesario empezar con el entrenamiento físico que nos brinde la posibilidad de tener el cuerpo sano, formado y femenino que tanto deseamos.
Que se nos quite la pereza, empecemos con nuestro recorrido.
Quizá, no creíste que fuera posible, pero así como tengo tantos años en tema espiritual, político y social, también lo tengo en formación física. Siempre fui muy disciplinada cuando empece con el gimnasio, claro que en aquella época los entrenadores al verme con figura varonil obviamente solo me indicaban ejercicios para crecimiento muscular. Aún así no me pareció del todo malo. Luego de 10 años tuve que dejar el entrenamiento físico y mi cuerpo no perdió peso felizmente pero todo crecimiento muscular desapareció y estaba bien porque en si es lo que buscaba. Ya había crecido muscularmente, sabia que rutinas de vida tener y como comer a partir de ese conocimiento me empece a centrar en reducir algunas tallas y hacer crecer otras, con la meta de tener un cuerpo mas femenino y con proyección a operarme para ponerme senos.
¿Seria posible realmente, que sin pastillas ni suplementos de algún tipo, lograr la figura femenina? Pues sin duda les diré que si lo conseguí, claro que el método para ello me demoró mucho pero fuí muy estricta porque tenia la certeza de que sí era posible. No puedo decir que mi rutina va a funcionar con todas de hecho mi contextura siempre fue delgada. Ahora una persona mas rellena solo tendría que preocuparse por bajar de peso (harto cardio). En este momento estoy haciendo otro tipo de entrenamiento que es para ganar cuerpo, masa y una figura mas feminizada, ya les comentaré como me va, pero por lo pronto en los siguiente post les brindaré las rutinas que sigo, el plan de ejercicios y la alimentación. Creo que si yo lo pude lograr ustedes también podrán. Pero es importante decirles que es necesario ser muy DISCIPLINADA porque nuestro cuerpo tiene aprendido lo que es y esta en nosotras que desaprenda ello y encuentre su forma femenina.
Namaste.
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